Leistungssport und Gesundheit

Beim Expertenvortrag, zu dem der Rhein-Kreis Neuss nach Knechtsteden geladen hatte, wurde dies sehr deutlich. Sportmediziner Dr Josef Kaesmacher (Praxis im Haus der Gesundheit Rommerskirchen) und Sportwissenschaftler Rüdiger Hübbers (Einrichtungsleitung medicoreha Neuss) erklärten den anwesenden Nachwuchssportler*innen und ihren Eltern sehr anschaulich, wie dies gelingen kann.

Wenn die Gesundheit und die körperlichen Vorraussetzungen regelmäßig ärztlich und möglichst auch physiotherapeutisch gecheckt werden, steht dem langfristig angelegten Leistungstraining nichts im Wege. Ausführlich wurden Themen wie Krafttraining im Kindes- und Jugendalter, Umgang mit Krankheiten und Verletzungen, Athletiktraining, Ernährung und Impfungen besprochen.

Dr. Kaesmacher, der Partner des OSP -Rheinlandes ist und seit Jahren die Sportintnatler*innen sowie weitere Leistungssportler*innen hausärztlich betreut, wies immer wieder darauf hin, dass die gesundheitlichen Benefits des Leistungssports deutlich schwerer wiegen, als die gesundheitlichen Risiken. Wichtig ist aus seiner Sicht besonders die regelmäßige Sporttauglichkeitsuntersuchung, Impfungen und das vollständige Auskurieren von Infekten. Rüdiger Hübbers, der seit vielen Jahren Leistungs- und Spitzensportler der Region trainings- und physiotherapeutisch begleitet und auch selbst viele Spitzensportler als Athletiktrainer betreut, betont die Bedeutung eines ausgeglichen trainierten Körpers. Die gut entwickelte Funktionalität von Kraft- und Beweglichkeitsvorraussetzungen ermöglicht ei nen gesunden und erfolgreichen Leistungsaufbau.
Bei all den vielen Detailfragen ist allen aber Eines besonders wichtig: „Auch Leistungssport muss unbedingt auch Spaß machen!“
Jannis Dakos, der Koordinator der Leistungssportregion Rhein-Kreis Neuss, freute sich über die tolle Resonanz und die vielen Fragen.

Schon jetzt steht fest, dass weitere Veranstaltungen folgen werden! Toll, dass es dieses ergänzende Angebot gibt! Einzelne Vereine können solche Veranstaltungen nur schwer realisieren und nebenbei profitieren Eltern und Sportler, vom sportartenübergreifenden Austausch!